1. Beschreibe Metall in der Natur (vier wichtige Merkmale).

Metall befindet sich tief in der Erde. Es gibt verschiedene Arten von Metall mit unterschiedlichen Härtegraden. Metall ist formbar. Metall kann schneiden (Messer, Sägen etc), aber auch schützen (Rüstung).

2. Beschreibe 10 Entsprechungen der Wandlungsphase Metall

Jahreszeit: Herbst
Himmelsrichtung: Westen
Tageszeit: früher Abend
Klima: Trockenheit
Farbe: weiß (Trauerfarbe in China)
Geschmack: scharf
Emotion: Trauer
Zhang/Fu Organe: Lunge/Dickdarm
Meridianzeit: 3-5Uhr/5-7 Uhr
Sinnesorgan: Nase


3. Was bedeutet Metall für den Menschen, wie äussert sich eine Metallstörung

Metall bedeutet Disziplin und Vernunft, aber auch Abgrenzung und Trennung von altem/überholtem.. Ist das Metall gestört kann es zu emotionalen und körperlichen Störungen kommen.
Emotional zu Ängsten und Depressionen, aber auch der Ordnungssinn und der Wunsch nach Struktur kann in Zwanghaftigkeit. umschlagen.(zu starkes Metall). Ist das Metall geschwächt führt das zu Unterstrukturierung und Chaos im Leben des Betroffenen. Da das Hauptsinnesorgan des Metalls die Nase ist, lassen Erkrankungen dieses Bereichs (verstopfte Nase, übermässiger Geruchssinn, verminderter Geruchssinn)Rückschlüsse auf eine eventuelle Metallstörung zu. Auch Verstopfung (Obstipation), seelische wie geistige, wird einem gestörten Metall zugeordnet. Ebenfalls mit dem Metall verbunden ist die Haut. Akne, Neurodermitis, Ekzeme, Psoriasis sind Metallstörungen.


4. Wodurch wird das Metall ernährt, was ernährt Metall. Wie sind die Beziehungen im Ke-Zyklus?

Der Ke-Zyklus ist der „kontrollierende“ Zyklus oder auch Grossmutter-Enkel Zyklus. Das Metall wird vom Feuer kontrolliert, das Metall selbst kontrolliert das Holz. Unkontrollierte Wutausbrüche, ein Symptom zu starken Holzes, weisen auf ein zu schwaches Metall hin. Emotionslosigkeit, emotionale Verhärtungen oder extreme Weinerlichkeit auf ein zu schwaches Feuer. Aber auch wenn die Erde geschwächt ist, hat das Einfluss auf das Metall, denn die Erde nährt das Metall und bringt Mineralien und Erze hervor. Metall wird also von der Erde ernährt, Metall selbst nährt das Wasser. Ein gestörtes Metall kann die Erde erschöpfen und das Wasserelement nicht mehr richtig nähren.


5. Was ist die wichtigste Funktion der Lunge?

Die Lunge bildet die Verbindung zwischen innerem und äusserem Körper. Sie ist das Yin Organ, das am weitesten aussen liegt. Die Lunge beherrscht Qi und Atmung. Rhythmisch nimmt sie reines Atmungs Qi auf und gibt unreines wieder ab.

6. Welche Aufgaben hat der Dickdarm im mikrokosmischen Staatsapparat?

Der Dickdarm ist der Entsorgungsbeamte. Er nimmt auf was er vom Dünndarm geliefert bekommt, entzieht Flüssigkeit und scheidet alles Überflüssige aus. Durch diese Entsorgung schafft er Platz für Neues, sowohl emotional, als auch physisch. Als Yang/Fu Organ ist er eng mit dem äusseren verbunden. Störungen des Dickdarms zeigen sich oft an der Haut. Umgekehrt werden Störungen der Haut über Dickdarmpunkte behandelt.

7. In welchem Verhältnis stehen Lunge und Dickdarm zueinander und wie wirkt sich das aus?
Lunge und Dickdarm sind yin und yang, innen und aussen, sie bedingen einander und (ver)brauchen sich gegenseitig.

8. Wie wirkt Traurigkeit auf das Qi?

Anhaltende oder plötzlich und intensiv auftretende Traurigkeit wirkt sich vor allem schädigend auf das Lungen Qi (yin Organ) aus. Man spricht hier von einer Krankheit mit innerer Ursache, deshalb befällt sie hauptsächlich das yin-Organ. Da die Lunge das Qi beherrscht, kann dieses in Folge nun nicht mehr frei fliessen, was auch Auswirkungen auf die anderen Funktionskreise hat, vor allem Niere und Milz.

9. Welche Wirkung entwickelt der scharfe Geschmack?

Scharf zerstreut Kälte
Dies kann sowohl bei Eindringen von äusserer Kälte oder bei innerer Kälte hilfreich sein. Dringt äussere bioklimatische Kälte in den Körper ein, helfen Getränke wie Ingwertee oder Glühwein die Poren zu öffnen. Man beginnt zu schwitzen und kann so die eingedrungene Kälte wieder loswerden. Bei innerer Kälte (kalte Füsse kaltes Körperempfinden, häufiges nächtliches Wasserlassen usw.) helfen scharf-warme Gewürze, regelmässig gegessen oder als Gewürztee getrunken, Wärme im Körper aufzubauen.


Scharf bewegt das Qi
Indem wir scharfe Gewürze und Alkohol beim Kochen verwenden, bringen wir unsere Energie (Qi) in Bewegung. Bei niedrigem Blutdruck, Qi- oder Yang-Mangel ist es ratsam scharf-warme Gewürze regelmässig in kleinen Mengen zu verwenden. Stark scharf gewürzte Speisen über einen längeren Zeitpunkt gegessen können aber zu Hitze führen, vor allem bei bereits bestehender inneren Hitze oder Bluthochdruck.

10. Suche Punkte der Lu- und Di- Leitbahnen und präge Dir die wichtigsten ein!

Lunge:

Lu 1: Mu Punkt (Alarm Punkt bei akuten Zuständen)